Programm - Gesundheit & Regeneration

Fitness, Entspannung und Meditation

Raus aus dem Winterschlaf, der Frühling ist in Sicht !!

Vielseitige Bewegung, angepasst an die Gegebenheiten der schönen klaren Erzgebirgsnatur und die körperlichen Möglichkeiten unserer Teilnehmer, mobilisieren wir jede Zelle in unserem Körper.

Wir werden den erzgebirgischen Winter je nach Wetterlage für Wintersport nutzen, die Muskeln spielen lassen, Wellness-, Entspannungsübungen und die Sauna genießen.
Leckere vegetarische 5 Elemente Ernährung und viel frische Luft lassen alle Zellen auftanken.
Zwischendurch begleiten uns verschiedene Meditationen in die eigene Mitte, streicheln unsere Seele und lassen uns zu uns nach Hause kommen.
Mit langen Ruhezeiten machen wir sogar dem Winterschlaf ein Friedensangebot.

Aktive, Faulenzer und Genüsslinge kommen gleichermaßen auf ihre Kosten.

Mitzubringen sind:
Genügend bequeme und warme Kleidung zum Wechseln für drinnen und draußen (schnee -und wasserfest), genügend Handtücher, Hausschuhe, winterfeste Schuhe, dicke Socken, eine Decke und etwas Taschengeld für Eintrittsgebühren.