Programm - Stille Gruppen & Retreats

Winter Retreat 25.12.10 - 1.1.2011

Das Offene Retreat bietet die Möglichkeit, über einen längeren Zeitraum still zu meditieren. Die Entscheidung, wie viele Tage das sind, liegt bei jedem selbst. DieTeilnahme ist tageweise möglich. Mit jedem Tag wird die Meditation tiefer und die Seele kann sich richtig entspannen.

Die regenerierende Natur unterstützt das eigene Bedürfnis nach Ruhe und Verarbeiten. In gepflegter Atmosphäre trägt die stille Meditation Schritt für Schritt,Tag für Tag, nach innen bis nur der Beobachter bleibt. Unterstützende Beratungsgespräche mit dem Retreatleiter sind möglich.

Das Programm enthält die buddhistische Vipassana (Beobachtung des Atmens und meditatives Gehen im strukturierten Wechsel) und die Zentechnik des reinen Beobachtens (Stilles Sitzen vor der inneren weißen Wand und meditative Bewegung folgen dem eigenen Rhythmus).
Das gesamte Retreat wird in Schweigen verbracht. Täglich gibt es jeweils 4 Vipassana Sitzungen vormittags und 3 Stunden Zen nachmittags, zwischendurch längere Pausen. Zu Tagesbeginn und -ende werden zusätzlich aktive Meditationen gemacht, mittags ein langer Spaziergang. Abends gibt es einen Osho Diskurs oder einen besonderen Film.