Kurse im New Dawn Meditationszentrum Dresden


Orientalischer Tanz Lebensfreude, Weiblichkeit und ein gutes Körpergefühl: das ist Bauchtanz! Für jede Frau eine wohltuende Möglichkeit, sich auszudrücken, mit sich selbst oder den anderen zu sein. Anfänger mit Marcela Im Orientalischen Tanz kommt die Weiblichkeit einer Frau besonders zum Ausdruck. Das Tanzen fördert die Lebensfreude, gibt ein gutes Körpergefühl und das Zusammenkommen mit den anderen ist eine Bereicherung im Leben. Im Kurs werden die Basisbewegungen erlernt und in kleinen Kombinationen angewandt. Freier Tanz, spielerische Bewegung und meditative Elemente fließen in den Unterricht mit ein. Zeit: 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Preis: 45,- € im Monat, Schnupperstunde 5,- € Termine: Donnerstag Mittelstufe mit Jagruti Leichte Lernschritte können bis hin zu Choreografien gemacht werden. Durch den regelmäßigen wöchentlichen Unterricht entsteht Vertrautheit und ein gutes Gruppengefühl kann wachsen. Zeit: 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Preis: 45,- € im Monat, Schnupperstunde 5,- € Termine: Montag Fortgeschrittene mit Jagruti Mit der Verfeinerung der Tanztechnik vermehrt sich die Begeisterung für den Tanz. Aus facettenreichen Schrittfolgen und Kombinationen entwickeln sich vielfältige Choreographien, die mit Freude auf die nächste Aufführung warten. In entspannter Atmosphäre schulen Rhythmuslehre und Zimbeltechnik das tiefere Verständnis für Bewegung und Musik. Zeit: 20.00 Uhr - 21.30 Uhr Preis: 45,- € im Monat, Schnupperstunde 5,- € Termine: Donnerstag Showgruppe mit Jagruti Aufbauend auf den Lernerfolgen des Unterrichts ist die Vorbereitung für Auftritte etwas ganz Besonderes. Das Tanzen in der Gruppe und die Umsetzung der Choreografien bringt neue Impulse. Ein gemeinsamer Prozess, der Aufregung und Freude mit sich bringt. Zeit: 20.00 Uhr - 21.00 Uhr Termine: Montag mehr Informationen unter: Tanzstudio Jagruti 0351-88 94 270 0170-83 90 071	mit Jagruti mit Marcela


Spanisch - Orientalischer Tanz Das Feuer des Flamenco und die Anmut des fließenden Orientalischen Tanzes verbinden sich in einer faszinierenden Tanzform, die Spaß macht. Bitte einen langen weiten Rock mitbringen. Aufbauend auf den Basisbewegungen wird spanisch - orientalisches Schrittmaterial vermittelt. Die Verfeinerung der Technik und lebendige Zigeunertanzelemente integrieren sich in einer Choreografie. Mittelstufe Zeit: 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Preis: 15 € pro Abend (für Studiomitglieder in der Kursgebühr enthalten) Termine: jeden 1. Montag im Monat Fortgeschrittene Zeit: 20.00 Uhr - 21.30 Uhr Preis: 15 € pro Abend (für Studiomitglieder in der Kursgebühr enthalten) Termine: jeden 1. Donnerstag im Monat mehr Informationen unter: Tanzstudio Jagruti 0351-88 94 270 0170-83 90 071	mit Jagruti


Tanzen und Stille Ausgelassen 30 Minuten tanzen, danach im stillen Sitzen der inneren Bewegung nachspüren. Zeit: 10.00 Uhr - 11.00 Uhr Preis: 3 € Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat (außer März, Juli, August, November, Dezember) 12.01. / 26.01. / 09.02. / 23.02. / 12.04. / 26.04. / 10.05. / 24.05. / 14.06. / 28.06. 13.09. / 27.09. / 11.10. / 25.10. mehr Informationen unter: Tanzstudio Jagruti 0351-88 94 270 0170-83 90 071	mit Jagruti


Qi Gong Wir üben einfache, sanfte und geschmeidige Bewegungen um Lebensenergie (Chi) zu erfahren. Synchron mit dem Atem werden alle Organe optimal ernährt und der Geist ruhig und zentriert. Zeit: 17.00 Uhr - 18.00 Uhr (08.30 Uhr - 09.30 Uhr) Preis: 6 € (alle 10 Termine: 50 €) Termine: Freitag abend (ab 5 Teilnehmern auch am Morgen) 03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03. / 06.04.	mit Marcela


Klassisches Hatha-Yoga in der Tradition der Sivananda-Linie mit Olaf Andersen Der Kurs ist geeignet für leicht fortgeschrittene Anfänger mit Grundkenntnissen in Atmung, Sonnengruß und Asanas. Mindest-Teilnehmerzahl 4, maximal 8 Teilnehmer. Kursinhalt: -Vertiefung von Asanas (Körperstellungen) -Pranayama (Atemübungen) -Entspannung Leitung: Olaf Andersen (Sivananda Yogalehrer-Ausbildung in Madurai, Indien) Kontakt: olaf.andersen[at]t-online.de Tel. 0172-8 36 32 26 Informationen zu Sivananda Yoga: www.sivananda.org Zeit: 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Preis: für 8 Termine 52 € Termine: Dienstag 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02. / 06.03.


Die vergessene Sprache zwischen dir, deinem Verstand und deinem Körper In dieser Stunde nimmst du über eine geführte Entspannung Kontakt auf mit deinem Körper und deinem Verstand, die eine Einheit sind. Du schließt Freundschaft mit ihnen, indem Du mit dem Körper und dem Verstand sprichst und ihnen zuhoerst. Dann beginnt ein Heilprozess in tiefer Entspannung, indem du mit deinem Unterbewusstsein kommunizierst. Dieser Prozess ist nützlich um Dinge, die in Körper und Verstand aus dem Lot geraten sind, wieder in ihre natürliche gesunde Balance zu bringen. Der Prozess kann Heilung bringen für Migräne, Übergewicht, Rückenschmerzen und andere Beschwerden - auch auf emotionaler Ebene. "Der Körper ist die sichtbare Seele, und die Seele ist der unsichtbare Körper. Körper und Seele sind nicht getrennt, sie sind Teile eines Ganzen. Du sollst den Körper akzeptieren, du sollst den Körper lieben, du sollst den Körper respektieren, du sollst dem Körper dankbar sein ... Der Körper ist der komplexeste Mechanismus in der gesamten Existenz - er ist einfach wunderbar! Und gesegnet sind die, die sich wundern können. Beginne mit dem Wundern bei deinem eigenen Körper. In deinem Körper ist die Natur dir am Nächsten - in deinem Körper ist Gott dir nahe. In deinem Körper ist das Wasser der Ozeane, in deinem Körper ist das Feuer der Sterne und der Sonnen - In deinem Körper ist die Luft - dein Körper ist aus Erde gemacht. Dein Körper repräsentiert de gesamte Existenz - alle Elemente. Und was für eine Transformation! Was für eine Metamorphose! Schaue die Erde an und dann schaue deinen Körper an - was für eine Transformation und darüber hast du dich nie gewundert. Staub ist göttlich geworden - was für ein Mysterium ! Auf welche größeren Wunder willst du noch warten ? Du kannst dieses Wunder jeden Tag sehen - aus dem Schlamm wächst die Lotus Blume und unser schöner Körper ist aus Staub entstanden. Osho, Excerpted from The Dhammapada: The Way of the Buddha, Vol 2 Beginn: Mo 28.05.2012, 07.00-08.00 Uhr Ende: So 03.06.2012, 07.00-08.00 Uhr Preis: 120 €	mit Ekanta