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Luft

Frische Luft ist ein Muss. Jeder Transformationsprozess benötigt Sauerstoff, in einem ungelüfteten Raum kann man nicht meditieren. Zumindest vor und nach jeder Meditation sollte der Raum gut gelüftet werden. Für einen Meditierenden ist das Leben in ungelüfteten Räumen schon eine Selbstverletzung. Unser System braucht Sauerstoff, um zu existieren, um sich umzusetzen und besonders um zu transformieren und zu regenerieren. Zu wenig frische Luft bedeutet, sich unbewusst oder sogar tot zu machen.